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2018年11月14日

ヘルシー食事のプログラム

本日グリーンサークル虹。
サポセンの管理栄養士さんを交えての、
ヘルシー食事というプログラム。

バランスのいい食事とか、
トータルでカロリーを考えるとか、
野菜の過不足とか、いろいろ教わった。
ダジャレが入るお茶目な栄養士さんで、
常時苦笑が漏れる中の講義だった。

11月23日のフリマ。
皆どうも亀戸中央公園がわからないらしい。
U松さんもわからないらしい。
U松さん北口から来るからな。
シマホの前の道を行った方がわかると思うよ。
I道さんとK茂さんとでそう話した。

小松川組は、錦糸町行きか、亀戸行きか、
両国行きに乗って、バス停亀戸七丁目で降りる。
錦糸町方面に歩いて横断歩道を向こう側に渡って、
ジーンズメイトの角を右折。
そうするとすぐ亀戸中央公園A地区になる。

後日、場所の説明が行われるそうだ。
説明あるって言うから、心配しなくていいのかな。

来週は認知症のお話し。
うちのはレビー小体型だ。
K茂さんところとE畠兄貴のところはアルツだ。
そんな話も出るかな。

ダパンプが紅白に出ることになった。
やったーーーー。
さぁ、
今日明日からタブレットでかーちゃんにU.S.A.を見せるわよ。
いいねダンスを覚えてもらうわよ。
紅白で一緒にやるのよ!

そうそう純烈も出ることになった。
こっちは地味に嬉しい。



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posted by 加祥(かしょう) at 14:54| Comment(2) | グリーンサークル虹 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする