老健88・89

火曜日老健に行った。老健88。

昨日西先生に行くより先に老健に行った。老健89。

先週洗濯物が出なかったし、
火曜も1回分しか出なかった。
ひょっとして先週はお風呂に入ってないのか？
そんな考えも出たが、火曜に出ていたので、
それを洗って持っていったら、昨日も出なかった。

ケアマネから不規則なお風呂になると言われているが、
大丈夫か？
ちょっと心配になってきちゃったよ。

友だちからうさこ（仮）ちゃんの写真を、
パウチしたのをもらったので、
それをかーちゃんに持っていってやろうかと思っている。
うちに来た新しいうさこ（仮）ちゃんを見て、
かーちゃんが喜びそうな気がする。

ゆい57 ゆいコレ司会の打ち合わせ

昨日西先生の帰りにゆいに行く。

行ったらすぐ、M谷さんとゆいコレの、
私がウォークに使うKISSの曲についての打ち合わせをした。
M谷さん曲を編集してくれて、
来週までに、リハまでには作ってくれるそうだ。
「リハやるんですか？　そしたら私その日来ましょうか？」と申し出たら、
「本当ですか？　それは助かります。」と言われた。

リハに行くことになったので、壁に張り出してある、
お肉屋さんのお弁当を申し込んだ。
焼き肉弁当にした。
超楽しみである。

あずき寒天で取材を受けた壮快（雑誌）を持ってきて、とF島さんに言われていた。
あずき寒天で、6月に取材を受けました

何だか私のことをゆいネットに載せるので、
壮快を持った姿で写真を撮られた。
スタッフO西さんに取材を受けた。

カラオケ第2部に参加。
日本語の歌がよかんべー、と思って、
ブレイカーズを入れたら、
スタッフの男の子に「凄い唄っぽいですね(笑)。」と言われた。
「凄いですよー(笑)。」と返して、お歌を唄った。

お昼ホワイトソーススパゲティ。
美味しかったが、今回もどうも腹7分目くらいで、
食べてる最中から、腹が減るだろうな、との予感あり。
私胃がでかいみたい。
胃下垂だしな。
胃下垂の人、大食いなんだよね。

午後那須院でお灸をやってもらって、
その後ゆいコレの司会の打ち合わせをやる。
Ｏ西さんとウォークの時に私が読む仮台本を作った。
Ｏ西さんが上手いことを言うので、それを書き綴った。
まだ何も決まってない人がいるので、
来週リハまでには決まって欲しい。
「Ｙさん大丈夫？　何とかなる？」と聞かれたので、
「当日何が起こるかわかりませんから、アバウトでやった方がいいですよ。きっちり決めてもできるかどうかわからないですよ。」と答えた。
「Ｙさん場数踏んでるから。」と言うので、
「それはＯ西さんもＦ島さんもですよ。皆場数踏んでるから大丈夫ですよ、それに私、結婚式の司会、結構やった。」と言ったら、ブフフッと笑いが出た。

来週ゆいコレですよー。
楽しくやろう。

西先生30

「この間から（今まで）どうでした？」
先生は開口一番そう言った。
この間、とは、この間やった胃カメラのことだ。
「特に問題なかったです。朝ご飯を、パンを食べていたんですけど、オートミールにしました。そしたら1キロ痩せましたが、今は平行線です。」
そう答えたら、先生、痩せると血圧が5％減って、
血糖値も5％減るのを教えてくれた。

そんで、身長と体重を聞かれた。
「ちょっと痩せた方がいいね。」
わかってますよ。
だけど痩せないんですよ。
「運動と食事制限と、どちらもやった方がいいよ。」
追い打ちが来た！

10月になったら夏場で止めていた運動再開の予定。