気孔のプログラムに参加しました

こないだの土曜日、４月20日。
かさいの気孔プログラムに参加しました。

いやね、いつも通り午後１時頃着いたんだけど、
今日に限って麻雀メンバーがいない。
んで、40分くらい待ってたんだけど、Tさんしか来なくて、
やる事ないので、気孔に参加したというわけです。

しかし、気孔侮るなかれ。
１時間、先生の指導の下、いろんなポーズをしながら、
虎のポーズとか、竜のポーズとか、
呼吸を整えてやってたんだけど、
終わる頃には、体がポカポカに。

参加して良かったです。

気孔やってる間に４人揃ったので、
麻雀組は卓を囲みだしました。
わたしも気孔が終わってから参加させてもらいました。