ソフトヨガのプログラム

2015年１月28日。グリーンサークル虹。
今日はソフトヨガのプログラム。

１時間半ほどヨガで体をリラックスさせます。
今日は休憩がなかった。
休憩はプログラム内の横になる休憩だけだった。

休憩がないのはどうなんでしょう。
各自トイレに行ってました。
私もタバコ吸うつもりで箱持って行ったんだけど、
使いませんでした。

私は吸わなくても大丈夫なので、良いんですけどね。
他の人はどうだったかな。

来週は、もうプログラム決めです。
３か月１クールが早いです。