西先生15 血液検査の結果

かーちゃんと一緒に受診してたから、
かーちゃんの受診回数を今まで書いてたけど、
自分の西先生15、としたけど、まーそんな感じで。
アバウトで。

長寿検診が始まっているので、
混むのはわかっていたが、診察まで2時間かかった。

血液検査の結果を聞く。
帯状疱疹としては、軽い方だと診断される。
抗ウィルス剤は今ある分を飲み切って、
それで終了でいい、と言われた。
痛いのは当分続くそうだ。
当分って、どれくらい？
ネットで調べたら、痛いのは数週間、と書いてあった。
毎日痛いんですけど、と言ったら、
痛み止めをまた出してくれた。

それよりも、先生の声色が低く変わるくらい、
ヘモグロビンA1ｃと、中性脂肪が高いのを、
厳重注意された。
「糖尿一歩手前です！」
怒られた。
血糖値は高くないんだけどな。

怒られたので、家に帰ってきてから、
『ヘモグロビンA1c　下げ方』でグーグルする。
運動しないといけないみたい。
骨を強くするのをやらないといけないみたいだ。
糖尿病の人に骨粗しょう症が多いとも書いてあった。
それに、1日3000歩、って書いてあった。

かーちゃんが昔、
船橋競馬でもらってきた歩数計を引っ張り出してきた。
電池切れてるんで、ヨドバシした。
電池入れても動かなかったら、再度ヨドバシ予定。

中性脂肪が高いのは心当たりがある。
えごま油を食生活に取り入れている。
そしたら高脂質異常に黄色いマークがついて、
血液検査で引っかかるようになった。
今年でえごま油3年目。
これは、今あるえごま油を食べきったらやめる予定。

シバタに処方箋出したら、ここでも待って、
ちょっと早いけどお昼食べて帰ろう。
王将に行く。
今日は焼きぞば、にんにくゼロ餃子。




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