座れないくらい爺婆多し。
若い人も混じっていたが「薬だけ！」と宣言して順番を待った。
血圧117-73。
若いお姉ちゃん看護士さんに「いいですねー。」と言われて、
嬉しくなって「減塩してます。」と返事。
真面目に減塩に取り組んでいる。
真面目に血糖値が上がらないようにもしている。
塩と砂糖の相乗効果で何か食べたくなるのを我慢している。
ほら、あれですよ。
甘いもの食べたら塩気のあるものを食べたくなって、
そしたらまた甘いものが食べたくなってエンドレスになるのを我慢している。
「大変良い血圧です。」先生にも褒められた。
薬だけなので「骨粗しょう症だから太陽に当たるように。」って助言を受けて、
帰ろうとしたら「来月にね、血液検査しよう。何か月もやってない。」って言われちゃった。
国保健診の案内が着てて、
そこで血液採られるからやらなくていいです、って言えなくて、
拒めなかった。
減塩してるくせに、今日は、
利用者さんからもらった鶏釜飯の素消費したくなって、
炊き込みご飯をセットした。
晩のおかず焼肉食べるぞ、って、冷蔵庫をのぞいたら、
お肉の解凍してなかった。
仕方ないので姉さんにもらったハンバーグを食べる予定。
炊き込みご飯に飛騨牛ハンバーグ。
昼もレバー唐揚げだったし、今日は豪華。
珍しく贅沢な1日だ。
暦の原稿書く仕事が入ったので、
ココナラの鑑定は原稿終わるまでは受付中止にする。
