西先生51 血圧が高めなので

午前中のうちに西先生へ行きたい。
行ったら、ここでも爺婆がいっぱい。
さすが年金が出た次のお天気の日。
薬だけにしたので、わりとすぐ通された。

西先生では、薬だけでも血圧を計られる。
145-94。
「まーまー良いでしょう。」と大姉さん看護婦さんに言われた。

先生登場「変わりないですか？」
私「いつも通りです。」
「普段の血圧はどうですか？」と聞かれたので「計ってません。」と答える。
前回か前々回に「血圧計買って！」と先生に懇願されたのだが、買ってない。
そしたら「一番安いので良いから。腕に巻くやつ。買って！」また言われた。
「ちょっと血圧が高めです。」と、先生念を押してきた。
「検討します。」と返したら、
その場にいた人皆からドッと笑われた。

血圧計買ってもいいけど、毎日計るの嫌なんだよね。
今、毎日骨トレしてて、
血糖値を下げる努力を毎日している。
歯磨きも、磨き残しが発覚してて、
念入りにやるよう歯医者に言われている。
目薬も1日3回つけている。
その上血圧計買って毎日朝計るのかー？
朝は仕事に行くからそんな時間ない。
めんどっちいのである。

帰りのバスまで時間があって、
だけど外食するまでの時間はなくて、
お昼どうするかの葛藤にさいなまれる。
王将で中華丼餃子にしようかと思っていたが、
マクドで食べようか、と様子を見たら混んでいる。
そうだ、アナゴが食べたい。
久しぶりにちよだ鮨にした。
海鮮巻と鯖寿司とアナゴ買って帰る。

多分血圧計は買わない。
食事をもうちょっと改善しよう。
ここのところ毎晩食後にバターピー好きなだけ食べてる。
ひょっとして胃拡張？　になってきているので、
厳しい食事改善を明日からやろう！　と決めた。

何故明日からなのかというと、
今日は双葉に行く約束をしている。
食うぞぉー！
今日は食うぞぉー！
ビールも大を飲むぞぉー！

お寿司食べて、今月の今日までの家計簿をつけた。
洗濯も今終わった。
飲みに行く前に、しっかり仕事する。

コロナワクチン6回目の接種は、
9月過ぎてから話して、と言われた。
接種券が着ても、
そんなに焦って打つ必要がない、と言われた。