センター67 ひょっとして痩せたぁ？

昨日センター。
おにぎらずを作る分のお米がなかったので、
久しぶりにセブンで今年初の冷やし中華を買った。
チャーシューの切り落としも一緒。

朝からモーニング麻雀。
やりたい人が6人いて、
入る4人を決める時にスカ牌を引いて、
忘れたたばこを取りに戻った。

食後アトリエに参加。
紐で絵を描いた上に色を塗った。
タイトル『うさぎとクローバー』。
上手くできた。

アトリエ後麻雀に再戦。
リーチピンフツモ一通ドラ1をあがる。
三ピンが全部切れてて六ピン残り2枚しかないのに、
よく引いてきた。
この回は1位になった。

来週はセンターお休みなので、I藤さんと確認し合う。
「来週来ないようにしなくっちゃ。」と言ってるので、
あたしも来ないよ、って返した。

来週スケジュールが空くので、別件を入れる算段と、
ＤＶＤ見る算段をする。
ちかえもん8話もあって見るの大変。
1、2話は見た。
あと残り6話ある。
小池徹平と早見あかりが良いんですわ。
回を追うごとに話が佳境に入っていく。

昨日の夜マスターがまた助成金申し込むので、
申請書類見てくれと言うので見た。
手直しをＬＩＮＥでやりとり。

朝センター長のI富さんと玄関でばったり会って、
一言いただく。
「ひょっとして痩せたぁ？」
仕事忙しくなったら痩せた。
2年で7キロ痩せた。
痩せたのは嬉しいがヘモグロビンA1cが落ちない。
毎日骨トレしている。
何故骨トレなのかは、これを見てね。

ヘモグロビンA1cを下げる運動「骨トレ」のやり方とは？骨と血糖値の関係に注目！