マルチミネラルを買ってみた

体中の筋肉がつる。
ミネラル不足と検索で知ったので、
DHCのマルチミネラルを購入してみた。
食べてるだけでは偏ってるかもしれないし、
仕事で忙しくなって水分も足りてないかもしれないし。
かかりつけの西先生（父）から、
サプリ飲んでいい許可も出た。


1日3錠270錠90日分が入っている。
先生から言われたのは、
1日6錠だったら、その半分を飲むようにしてね、だった。
1日3錠なのだが、2錠飲むことにした。
いっぺんに2錠じゃなくて、朝1錠夜1錠、にした。
サプリの取りすぎは肝臓腎臓がやられる。
多分そういうことを知っていて、
それで、半錠にしてね、なんだろう。

効きますように！
漢方も効いているのだが、つりそうになるんだよね。

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