西先生68

徳久のあと西先生。
混んでた。
名前を呼ばれるまで相当待ったが薬だけにしていた。

先生の開口一番より前に「いつも通りですー。特に変わってませんー。」
「勉強はどうしてる？」
「今やってます。1月に試験ですー。」
「頑張るように。」終了。励まされた。

銀行によって小松川3丁目までバスに乗る。
郵便局の用事を済ませた。
セブンといしげにも足を伸ばした。
何カ月ぶりかでレバー唐揚げ弁当半ライスをいただく。

帰ってきて模擬試験の答案を書いて、郵便局に再び。
パソコンで答えを探して問題を解いていたが、
パソコンで探しても載っていない問題もあって、
解くのに苦労した。
早く模擬試験の答案を提出して、その回答が早く欲しい。
頑張った。
今日からは復習だ。
焼きうどんを作ったら、
問題と答えの付け合わせを進める予定。

昨日Gジャン他秋のジャケットを出す。
何だか来週に13度12度の寒い日があるそうで、
冬のコートも1枚出した。
何着ていいかわからないこの秋。

今日馬券久しぶりに買ってみた。当たれ。

西先生67

徳久のあと、処方箋を出して、西先生。
薬だけなのですぐ呼ばれた。
血圧125-81。
文句が出ない数値。
真面目に減塩してカリウムを取るのを実践している。
スナック類も少量にして頑張っている。

「いつも通りです。勉強してます。」
「結果はいつわかるの？」
「3月ですー。」終了。

骨トレも先週からやり出した。
うさこをかまって寝落ちしちゃうので、
夜に骨トレする時間が取れないので、
朝、ご飯の前になるべくやっている。
効果出ろ、と思っているが、すぐには効果が出ない。
日々の積み重ねの努力が必要なことだ。
毎日頑張ろう。

半ズボンのゴムが伸びちゃってズリ落ちてくるので、
ダイソーで3センチ幅ゴムを買ってきた。
ゴムの入れ替えできるタイプの半ズボンだったので、
入れ替えればまたはける。
これ書いたら入れ替える。

今日はどっちの病院も待ち時間が長かったので、
ドジャース対メッツの試合経過をスマホで何度か確認してた。
大谷ホームラン打った。
ニンマリしちゃった。

西先生66 太らないよう指導が入る

徳久のあと西先生。
私を見つけていつもの採血姉さん看護婦さんが手を振ってくれた。
待ち合いで座って、いつも名前呼ばれるまで長いんだけど、
今日はすぐ呼ばれた。
そんなに混んでなかった。
「ちょっと早いけど血圧測ろうね。」採血姉さん。
今日124-73だった。
思わず「やったー！」って言っちゃった。
真面目に減塩に取り組んでいる。
酢玉ねぎを毎日食べて、トマトも毎日取り入れた。
スナック類の食べ過ぎにも注意している。量を減らした。

先生登場。「どうですか？」
「快食快眠快便です！」
「今の時期体調崩す人が多いのに、文句なしだね。」
「ちゃんとお腹空くんです。きちんと食べてます。」
おやつもきちんと食べている。
「じゃあ今日は怒らないけど、太ってきたら怒ろうかな。」
ヘモグロビンＡ１ｃを下げないといけないのだが、
暑い毎日で、まだ骨トレの再開はしていない。
熱帯夜終わったら骨トレやるつもり。
あと3時台のおやつ止めて、
夕食後だけにおやつ食べる計画でいる。
薬の副作用で食欲が出ちゃう薬を飲んでいる。
食後におやつでボリューミーなおやつを食べれば、
空腹感を感じないで、何時間か後に就寝できる。
ボリューミーなおやつとは、
スコーン1個とかところてんとか。
スナック菓子とナッツも食べていい。
おやつを楽しみにすればいい。

「運動して。頭も使って。」と言うので、
「試験勉強してます！　通信でやってるんですがスケジュール表がきてて、それの通りにやってます！」
「普通の人の大半はスケジュール通りいかないもんだよ。」
「ちょっとスケジュールから外れてますが、頑張ってます！」
一応主張してきた。
スケジュール表の通りに、
ちょっと遅れているがやっている。
今日は移動ばっかりで勉強できなかったが、
明日レシート整理終わらせて、その後やるつもり。

西先生65 ますます糖尿病に

本日午前中病院周り2件目。西先生。

開口一番。「船堀で胃のレントゲン見たよ。きれいだった。何の問題もなし！」
上機嫌で先生はそう言った。
ありがとうございます、と思ったが、絶対に怒られる。
船堀の健診の結果表が送られてきたので持参した。
先生見た瞬間「腎臓良し！　肝臓良し！　ますます糖尿病に近くなってきている！」叫んだ。
ヘモグロビンA1cが高いのだ。
6.0になっている。
やっぱり怒られる。
「一昨年から去年痩せて、また戻ってきたら上がってる！」
去年より2キロ太った。
ヘモグロビンA1cも太るにつれて上がった。
「痩せて数値が戻ってる！　なお悪い！」おっしゃる通り。
「気をつけるように！」と言われた。
発言全部にビックリマークがついていた。
多分怒ってる。
「頑張ります。」そう言った。

夜うさことふれあいタイムをとってるので、
寝落ちしちゃうから晩ご飯後の骨トレやってないんだよね。
晩ご飯後の骨トレしないで、うさことふれあっている。
今暑いから骨トレしたくない。
秋からやろう。
そう思っている。

介福の受験申し込み用紙、
HBの鉛筆を使用しないといけない。
うちにはHBと表示されている鉛筆が1本もないので、
薬を受け取ってからダイソーで買ってきた。
これで申し込み用紙に記入できる。
ユニの鉛筆1ダース買った。
1ダース削っていけば、
試験中よもや12本も折れないだろう。
試験会場に鉛筆削りは持ち込んでいいそうで、
鉛筆削りも買った。
あと消しゴムを用意するだけ。
昨日受験費用払ってきた。
着々と準備が進む。

帰りのバスまでに時間があったので、
ちょっとお高くなるけど西友で週末買い出し品購入。
ズッキーニ1本138円だった。
Big-Aより安かった。
今夏野菜が高い。
トマトにきゅうりのお高いことよ。

ブログ書いたら申込用紙に記入する。
間に合えば郵便局に出しに行きたい。
そしてテキストと過去問をまとめたい。
昨日頑張って66までやった。70目前。頑張れ。

東京都の生活応援でくれるポイントは、
クオカードと楽天と悩んで、結局楽天にした。
セブンでビール1万円飲むより、
楽天ポイントで必需品買った方がいいかな、と思った。
CDケース200枚欲しかったり、
薄掛けの羽根布団やめて3シーズン使える洗える掛け布団が欲しい。
楽天なら何でもある。

昨日の宮崎県震度6で緊急地震速報が出た。
テレビをつけててテキストをまとめていた。
鳴った瞬間大理石プレートにいたうさこを見た。
目が合った。
「九州だから大丈夫だよ。大丈夫。」
そしたらうさこちゃんは2回繰り返した速報音を聞いて、
すぐさま押入れに飛び込んだ。
うさこちゃんは緊急地震速報がわかるうさぎ。

西先生64 空いていた

午前中の病院周りその2。
西外科。
雨だから空いているだろう。
9時20分ごろに着いて診察券出したら、
「今日早いじゃん！」
眼鏡のショートの受付姉さんに言われた。
笑って受け流したが、いつも来るの午後だからな。
たまには早いんだよ。
行ったら5番目くらいで、
空いている、と思って待ちだしたら私の後に続々来た。
タッチの差だった。

こないだ船堀で検査したので、
血液検査の簡易診断書はもらっていたのだが、
持参しなかった。
先生に、検査結果届いたら持ってきます、と言った。
「変わりないですか？」「いつも通りです！」終了。

Big-Aで作り置き用の食材を買って、
あじの南蛮漬けとおいなりさんを買って帰る。
アイス買い忘れた。失敗した。
さぁ、この週末どこにも出かけないで、
勉強に集中する環境がやっと調ってきた。
今日の午後からとっかかる予定。

西先生64 先生が患者家族に訴えているのを初めて聞いた

徳久の後西外科へ。
いっぱいいたので「薬だけ。」にして、
待ち合いでオレンジページをめくっていたら、先生が、
お爺ちゃん患者さんの付き添いで来ている家族の人に声を荒げた。
「おしっこがこんなに出ないなんておかしいです！」
尿検査したんだな。と思ってページをめくっていたら、
「肌を触ってみてください！　カサカサ！　水分が足りてない！」先生訴える。
ご家族が何か言ったみたいなのに、先生が反論した。
「そんなことない！　飲んでいたらこんな状態にはならない！　こんなひどい数値にはならない！　僕の言った通りにして！」
10何年か西外科に来ているが、こんな先生初めて見た。
いや聞いた。

この家族とのやり取りで物凄く時間がかかった。
先生言葉を選びながら怒っている。
待った。
待ちきれずに受付事務のお姉さんに「あたし薬だけになってる？」
「なってる。」

名前を呼ばれて採血姉さんが血圧を測ってくれた。
「138。」
「やったー！　減塩始めた！　お塩減らしてるのー。」
先月の血液検査でナトリウムが多いのを指摘され、
減塩に取り組んでいる。
昼の焼きそばにソース2回しかけるのをやめて、
酢玉ねぎのお酢を2回しかけて減塩。
みそ汁の味噌の量を少々減らして減塩。
頑張っている。
焼肉のたれがまだ残っているので、
それを終わらせたら夜ご飯も減塩できる。

そしたら先生が来た。
「何を減らしてるって？」少々怒りながら聞かれたので「お塩。」と返事した。
「そんなにすぐ反映するかな？」
少々落ち着いたが先生まだお怒りモードで突っ込んできた。
「先月から始めたばっかりです。頑張っています。」
「変わりない？」「いつも通りです！」と言ったら、
先生は私の顔をじっと見つめた。
「いいでしょう。」
船堀に検査に行けって言われなくて済んだ。


昨日午前中にL☆Hに行って、
人生初のウルフカットにしたのだが、
あんまり汗をかいたので帰ってきてからシャワーした。
髪はお湯洗いにした。
そうしたらL☆Hではきれいにブローしてもらっていたが、
今朝起きたらきれいな髪形はどこへ行った？
毛先があっちにもこっちにも跳ねていた。
クリン、って跳ねて緩やかなカーブになっている。
そんなに跳ねるのは計算外だった。

計算外の頭でセンターに行った。

西先生63 褒められて怒られる

徳久のあと西先生。
採血姉さんが通路を通って「あれ？　何でこっち（診察室）にいるの？」私を見てそう言った。
いつも薬だけなので奥の部屋なのだが「あー先月の血液検査の結果だね。」
先月不意打ちで血を採られて、
多分結果が悪いだろうと思っているので、
ドキドキしながら先生を待った。

先生登場。
まずお薬手帳を渡して、
新しい目薬を先生がパソコンに打ち込んでくれた。
あがってきた検査結果。
「褒めようかな？　どうしようかな？」と言うので「先生！　褒めてください！　誰からも褒めれられてないです！」
「腎臓良し！　肝臓良し！　コレステロール良し！」
「やったー！」と言ったら「塩が多い。」
ナトリウムの値が大きい。
「塩分摂り過ぎです。」
「あーポテチ解禁にしています。甘い物制限してるんで塩気は解禁にしています。」
「ラーメンを食べる時にスープは。」と、ゼスチャーしながら「残す。」
ご飯の最後2口残して、
佃煮昆布でご飯を食べるのが美味しい。
メンマやわらぎでも美味しい。
塩気のある食べ物は本当に美味しい。
やめられない。

焼きそばにソース2回しかけてるんだけど、
それはやめないといけないな、と思った。
あとはやめたくない。
ポテチも食べたい。

次は小岩ペット。

西先生62 お薬だけなのに

徳久終わってすぐに西先生に向かう。
待ち合いに人いっぱい。
さすが土曜の午前中。
「薬だけー。」薬だけならすぐ終わる予定。

名前呼ばれて採血姉さんが血圧測ってくれた。
125-84。
すっげー良い！
酢玉ねぎの効果絶大か？
数値を確認にきた採血姉さんに「昨日かーちゃんの三回忌した。」って言った。
「もうそんなになるんだっけ。早いね。」
生前かーちゃんと採血姉さんと私で競馬の話で馬鹿笑いしていた。
楽しい西外科胃腸科クリニックであった。

先生登場して、いつも通りです、と返事すると「じゃあ血を採ろうか。」
骨粗しょう症の船堀の話は忘れていて何も言ってこなかったが、
血の話は忘れてなかった。
ちぇっ！　って思った。

採血姉さんが採血してくれた。
採血姉さんは採血が上手い。
過去いろんな看護婦さんに血を採ってもらったが、
ダントツで上手い。
私血管が出てない、細い、途中で血が止まる等、
看護婦泣かせである。
「上手く出てる？」「出てる出てる！　大丈夫！」
3本採られた。

バスの時間まで余裕があったので、西友でお昼を買う。
カツサンドあった！
たまごロールも買う。
次はセンター。

西先生61 凄く待つ

行ったら座れる場所があまりなく、すごく混んでた。
薬だけって言ったら「今日は薬だけでも待ちますよー。」って受付事務のお姉さん。
そんなの見ればわかるよ。
待った。
テレビ見て、オレンジページも手に取って待った。

血圧が炸裂した。
上152。
自分の血圧そんな数値初めて見た。
りんご酢ドリンク飲まないで、
野菜ジュースの消費に励んでいるからだな。
たばこも多いしな。

「どうですかー？」って先生に聞かれたので、
いつも通りです、といつも通り答える。
「来月血液検査します。」
うひゃー血を取られるのか。
「それと船堀で検査の話もします。」
ヘモグロビンA1cと骨粗しょう症の話だな。
昨日はあっち行ってもこっち行っても病気の話ばかり。

今日午前中にパディントンを見た。
面白かった。
ダウントンアビーでお父さん貴族の役をやってた人が、
やっぱりお父さん役で出てて、
パディントン面白かった。
家族っていいよね。
家族ができて良かったね。2も録ってある。

バレンタインのお返しで、ホワイトデーに、
利用者さんにお菓子詰め合わせをいただいた。
味付け卵のお返しである。
「わーマシュマロだ―！」嬉しくて思わず叫んだ。
ちょっと濃いめのコーヒーに、
カップに入れたマシュマロが溶けるまでスプーンで回す。
美味しい。
貰ったその日に開けるのを待てなくて、
コーヒー3杯も飲んじゃった。
月曜にお礼を言う。

西先生60 すずきでコートを買う

徳久の後西先生。
西先生も土曜午前中にした。
セットで通院だ。

血圧は132-86。
悪くない。
やっぱりりんご酢ドリンク続けてるからかな。

今月も「あったかくなったら船堀で検査やって。」って言われた。
去年の11月頃から毎月言われてるんですけど。
先生はきっと毎月言ってるのを覚えてないだろう。
「わかりました。」退出。

帰りにレディースファッションすずきへ寄る。
かーちゃんの形見の冬用コート、今私が着ているが、
脇の下が糸切れちゃって、袖が取れそうになってて、
この間何とか器用にまつってまだ着れるので着ているが、
そろそろ20年以上になる。
まつれているうちは着るつもりだが、
いつ破れるかわからない。
自分の冬用コートもそろそろ20年選手で、
次にジッパー部分が切れちゃったら、
冬用コートが全滅になる。
だもんで、新しい冬物コートが欲しくなった。

すずきで今年新しく並んでるコート、
目をつけていたので欲しくなった。
「お父さん、これ秋冬用の薄いコート？」
「それは真冬。」
私が欲しい色のコートが1着しか並んでない。
「これ在庫ある？」
「その色それで最後。」
試着した。
お尻が隠れる良い丈だ。
試着しちゃったらもう絶対買うつもりになって、
おうちに連れて帰ってきた。

洗濯して、
かーちゃんが昔デイのクリスマス会でビンゴしてきた新品手袋を、
コートのポケットに入れた。
まだ寒い日がある。
着る気満々。